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🌟 „Wenn das Leben dir richtig übel mitspielt – strahle trotzdem.“ 🌟 Das ist eine mutige Aussage … Aber sie bringt eine der wichtigsten Lektionen auf den Punkt, die ich im Leben gelernt habe. Ich habe zweimal die Diagnose Krebs erhalten. Beide Male kam sie völlig unerwartet. Beide Male veränderte sich mein Leben innerhalb weniger Minuten. Plötzlich ging es nicht mehr um Projekte, Ziele oder den nächsten Karriereschritt. Es ging um meine Gesundheit, um Hoffnung – und um eine

TEASERARLARM => direkt aus Schweden 🇸🇪 Der erste Entwurf meines neuen Buches ist fertig! Jetzt geht es auf die Suche nach einem geeigneten Verlag. Warum ich diesen Post aus Schweden sende? Ganz einfach....mein neues Mutmachbuch wird die skandinavische Lebenseinstellung in noch unbekannter Art und Weise mit dem Thema Rezilienz für Krebspatienten und Cancer Survivor verbinden. Mehr soll noch nicht verraten werden. Seid gespannt und freut Euch auf die Veröffentlichung. Mor

Wenn das Leben plötzlich stillsteht und eine Krebsdiagnose alles verändert, braucht es mehr als Mut. Es braucht zwei Fähigkeiten, die uns tragen, stärken und weitergehen lassen: Resilienz und Adaptabilität. RESILIENZ – die innere Kraftquelle: Resilienz bedeutet nicht, unverwundbar zu sein. Es bedeutet, trotz Schmerz und Angst wieder aufzustehen. Es bedeutet, aus der Krise herauszuwachsen und neue Stärke zu entwickeln. ADAPTABILITÄT – der Schlüssel zum Wachstum: Adaptabilität

Ich freue mich wirklich sehr, dass ich vom RedaktionsNetzwerk Deutschland im Rahmen des Beitrags "Krebs - einfach positiv denken? (Experten über die Kraft der Gedanken" interviewt wurde. Es ist ein sensibles, oft herausforderndes Thema - und gerade deshalb ist es so wichtig, darüber zu sprechen. Positives Denken bedeutet nicht, die Realität zu verdrängen, sondern die Kontrolle über sein Leben zu behalten (oder wieder zu gewinnen) und Kraftquellen zu erkennen. Danke an Laura B

Wenn eine Diagnose plötzlich Dein eigenes Leben erschüttert, beherrschen auf einmal Gefühle wie Angst, Verzweiflung und Machtlosigkeit Dein Leben. Als zweifacher Cancer Survivor weiß ich genau, wie sich das anfühlt. Doch genau in diesen Momenten gilt es, wieder Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen! Hierbei heißt Kontrolle nicht, alles im Griff zuhaben. Kontrolle bedeutet, einen Moment nach dem anderen bewusst zu wählen: ➡️ Hoffnung statt Angst ! ➡️ Mut statt Rückzug

Mentale Resilienz ist die Fähigkeit des Geistes, mit Stress, Krisen und schwierigen Lebenssituationen umzugehen – und sich von Rückschlägen zu erholen, ohne bleibende Beeinträchtigung. Resiliente Menschen halten stand, selbst wenn die Wellen hoch schlagen. Doch ihre Stärke ist keine angeborene Superkraft, sondern eine Haltung, die jeder von uns entwickeln kann. 🌟 Sie denken positiv → Sie sehen Chancen, wo andere nur Probleme sehen. 🔎 Sie handeln lösungsorientiert → Sie blei